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蓝莓的功效 蓝莓果汁怎么做

来源:中国食品饮料招商网 食品饮料新闻资讯 | 2018-01-19 10:30:08 By 小芳 阅读(1282)
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说起蓝莓相信大家都不陌生,经常食用蓝莓对眼睛好,尤其是当今社会,不论走到哪里都是手机不离身,早上刷,中午刷,晚上刷,这样也导致更多的青少年从小学开始眼睛视力下降的原因。小编为大家分享一下关于蓝莓都是有哪些功效,蓝莓果汁怎么做呢?

蓝莓不仅好吃,果汁也是特别的营养美味。不用到店里买,在家里可以轻松享受一杯,既营养又安全,吃货们赶快来了解一下吧。

蓝莓

蓝莓的功效

蓝莓果实含有丰富的营养成分,属高氨基酸、高锌、高钙、高铁、高铜、高维生素的营养保健果品。它不仅具有良好的营养保健作用,还具有防止脑神经老化、强心、抗癌、软化血管、增强人的肌体免疫等功能,其营养价值远高于苹果、葡萄、橘子等水果,堪称"世界水果"。

蓝莓的做法

1先把蓝莓果准备好

2盛一碗清水,下适量的盐。将蓝莓果放入豆浆机中,加入适量水,超过刻度,不超过刻度即可。

3放入蓝莓,浸泡5分钟,然后倒掉水。

4再次倒入冷开水,洗净蓝莓,捞起蓝莓。

5放入搅拌容器内。

6倒入适量的冷开水。

7加入适量的蜂蜜。

8搅拌两分钟,把电断了。可以开始享用了。

蓝莓果汁

以上是我们的分享,生活中喜欢食用蓝莓的朋友希望对你们有所帮助喔,想了解更多敬请关注好妞妞一分钟找产品//u20213231438.sx029kuailetao.com/zhaochanpin/

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行业分类:饮料 | 核心内容:蓝莓
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